人間関係の悩みと不安から解放される意識についてのブログ
人間関係 都合 役割
人間関係の悩みは、他人との関わりがあるところに起こります。ここで言う“他人”とは、家族や親しい人も含む自分以外の人全てです。この世に自分だけだったら、人間関係で悩むことはありません。私たちが生きている以上は、他人との関係を避けることはできません。今、人間関係で悩んでいるなら...
引き寄せの法則 願望と悩み 思考
引き寄せの法則は、自分に起こる全てのことは、利益になることも不利益なことも自分が引き寄せていると言っているのをご存知な方も多いと思います。 ここに書いていることは、引き寄せの法則に興味のある方は、既にご存知のことだと思います。引き寄せの法則は、思考は現実化すると言ってい...
過去の体験 決断 思考
瞬時の決断 私たちは、日々の生活で無数の決断をしています。 例えば、道路を横断する時には、交通状況を瞬時に判断し、道路を渡る決断をします。 食事の時も、いつどこで何を食べるかとう決断から、料理を目の前にして何から食べるかという瞬時の決断まで、無数の決断を行っ...
願望と悩み 決断 思考 傍観 瞑想
creativity103.com 他人を非難しても悩みは消えない 人間関係の悩みは、職場、学校、家庭、友達間など、あらゆるところから起こります。 毎日、嫌な人に合わなければいけないとなると、苦痛で気が重くなります。 何故、自分が人間関係で悩まなければ...
意識 傍観
自分と自分のいる状況を他人も含めて傍観する癖をつけることは、今、人間関係で悩んでいるならば、意識を変えてそこから抜け出す非常に効果的な方法です。 ここでいう、傍観とは、普段生活している自分自身を、その時々の状況で客観的に、判断せずに観察することを指します。 ちなみに...
人の評価 人間関係
今回の記事は、他人の評価から解放されることが、結果として最適な人間関係を築くことにつながるしくみについてです。 他人に評価されることに自分の存在価値を見出す 昔から「人は自分の鏡である」とよく言うように、私たちは自分自身を人からの評価を基準に位置づけする癖がつい...
占い
占いは思考にまさる 対人関係で悩んだあげく、自分ではどうしようもなくなって、占いに答えを問うという人はたくさんいます。 悩んでいなくても、日頃から占いを活用しているという人もいます。 占いに聞くという行動は、自分で一所懸命考え...
感受性 気 人間観察
五感を鍛えて感受性を豊かにする方法について書いてきましたが、最後にその他もろもろのトレーニング方法についてこの記事にまとめます。 人間観察をする 人間ウォッチングが趣味という人もいらっしゃると思いますが、趣味にまではしないまでも、他人を観察することで気づくことはた...
感受性 五感 触覚
五感のエクササイズの最後、触覚についてです。 触覚は人間が生まれる時に一番最初に作られる感覚だそうです。 触覚については科学で解明されていないことばかりだそうですが、皮膚にある感覚器官が受けた刺激が無数の神経細胞によって処理され、脊髄を通り脳に行くと考えられています。 ...
感受性 五感 味覚
数回にわたり感受性を高める為の五感のエクササイズを紹介していますが、今回は、味覚についてです。 味覚は脳が感じる 味覚は舌ではなく脳が認識します。 舌でキャッチした味が、電気信号になり脳に送られることで味を感じるそうです。 舌は脳につながるセンサーの様なものです...
感受性 五感 聴覚
感受性を高めるための五感のエクササイズとして、前回、前々回の記事では 視覚 と 嗅覚 について紹介しました。 この記事では、聴覚についてです。 聴覚のはたらき 人間の五感の中で、赤ちゃんの時に一番発達するのが聴覚だそうです。 私たちは、耳から入ってくる音で、癒さ...
感受性 五感 嗅覚
感受性を高める為の視覚を使ったエクササイズを 前回の記事 で紹介しましたが、この記事では、嗅覚についてです。 においと記憶・感情の関係 においは、脳に直接働きかけます。 嗅覚から脳に伝わったにおいによって、そのにおいに関する過去の体験に結び付いた感情反応が引き起こさ...
